Persévérer durant l’entraînement physique

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Choisissez un sport ou toute autre activité que vos enfants aiment regarder ou faire. Le théâtre ou la musique sera peut-être un meilleur choix pour votre famille. Si possible, assistez à une séance d’entraînement (ou à une répétition) ayant lieu dans votre communauté. Demandez ensuite à vos enfants comment ils croient que les athlètes/acteurs/musiciens sont devenus si compétents dans leur domaine. Plus tard, consacrez un peu de temps à vos enfants pour les aider à pratiquer une activité qu’ils aiment.

Le défi de satisfaction

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Jouez à ce jeu pendant que vous conduisez ou que vous faites la queue quelque part. Demandez-vous les uns aux autres « Peux-tu être satisfait/e sans ________ ? » La personne peut répondre la vérité mais doit conclure sa réponse par « Tant que j’ai nourriture et vêtement, je m’en contenterai » (1 Timothée 6.8) ou « Dieu est mon maître » (Matthieu 6.26) ou « Je choisis d’avoir la foi et de me contenter de ce que j’ai » (1 Timothée 6.6). Posez la question et répondez-y chacun votre tour. Vous serez peut-être surpris/e de voir qu’il est parfois plus difficile pour les parents de répondre avec honnêteté que pour leurs enfants.

Passages bibliques correspondants

1 Timothée 6.6-8 « La piété est pourtant une grande source de profit quand on se contente de ce que l’on a. En effet, nous n’avons rien apporté dans le monde et [il est évident que] nous ne pouvons rien en emporter. Si donc nous avons de la nourriture et des vêtements, cela nous suffira. »

Matthieu 6.24 « Personne ne peut servir deux maîtres, car ou il détestera le premier et aimera le second, ou il s’attachera au premier et méprisera le second. Vous ne pouvez pas servir Dieu et l’argent. »

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Un courage aveugle

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Commencez en posant à vos enfants les questions suivantes :

Questions pour la discussion
  • Sauterais-tu dans une piscine les yeux fermés ?
  • Comment te sentirais-tu si je te demandais de sauter dans un lac dont tu ne peux pas voir le fond ?
  • Serait-il plus facile pour toi de sauter dans ce lac si j’étais là pour t’attraper ?
  • Comment te sens-tu lorsque tu entres dans une salle plongée dans l’obscurité ?
  • Est-il plus facile d’entrer dans cette salle si quelqu’un en qui tu as confiance passe devant toi ?
  • Imagine que tu fais du camping, dans une tente, dans les bois. Comment te sentirais-tu après la tombée de la nuit ? À quoi penserais-tu pendant que tu essaies de t’endormir dans cette tente ?
  • Te sentirais-tu mieux si un parent était dans la tente avec toi ?
  • Toutes ces situations ont quelque chose en commun. Sais-tu ce que c’est ?

Expliquez à vos enfants qu’il existe, dans chacun des scénarios décrits ci-dessus, une tentation d’avoir peur – parce qu’on ne peut pas voir… le fond du lac, ou dans la salle sombre, ou ce qui se cache dans les buissons près de la tente. On parle alors souvent de « la peur de l’inconnu ». Lorsque nous ne pouvons pas voir clairement ce qui nous entoure, il est facile d’avoir peur.

Demandez à vos enfants qu’ils ferment les yeux et qu’ils imaginent ce que ce serait s’ils ne pouvaient pas voir du tout. Pendant que leurs yeux sont fermés, expliquez-leur que certaines personnes doivent vivre toute leur vie sans pouvoir voir puisqu’elles sont aveugles. Elles peuvent être nées aveugles ou l’être devenues plus tard dans la vie.

Prenez le temps de lire un livre ou de regarder un documentaire traitant des chiens-guides pour aveugles.

Reliez à présent les expériences abordées plus tôt à l’expérience de vie d’une personne aveugle. Expliquez à vos enfants que la personne aveugle, grâce à la confiance qu’elle accorde à son chien-guide, trouve le courage de faire une promenade, de traverser la rue ou d’aller faire des emplettes. N’importe laquelle de ces activités quotidiennes serait effrayante à faire seule pour une personne aveugle, mais guidée par un chien-guide, elle se sent plus en sécurité pour les faire.

Lire les versets ci-dessous et résumer les points principaux de la leçon. Une fois de plus, demandez à votre enfant ce qui l’effraie le plus et concluez ensuite en priant Dieu de lui donnerle courage de Lui faire confiance même quand il/elle a peur.

Concepts fondamentaux

Où que nous allions et quoi que nous fassions, nous pouvons être rassurés de savoir que Dieu est avec nous. Dieu sait ce qui se cache au fond du lac, et ce qui peut rôder dans l’obscurité. Puisque Dieu, qui contrôle tout l’univers, veille sur nous et prend soin de nous, nous pouvons puiser le courage d’affronter les situations effrayantes. Tout comme le chien-guide « voit » pour l’aveugle, Dieu peut voir ce qui nous est impossible de voir et Il veille sur nous. Nous devons apprendre à faire confiance à Dieu comme l’aveugle fait confiance à son chien-guide. Chaque fois que nous avons peur, nous pouvons demander à Dieu de nous rappeler qu’Il est toujours avec nous pour nous guider et nous protéger.

Passages bibliques correspondants

Psaume 121.7-8 « L’Eternel te gardera de tout mal, il gardera ta vie. L’Eternel gardera ton départ et ton arrivée dès maintenant et pour toujours. »

Josué 1.9 « Ne t’ai-je pas ordonné: ‘Fortifie-toi et prends courage’? Ne sois pas effrayé ni épouvanté, car l’Eternel, ton Dieu, est avec toi où que tu ailles. »

Jean 14.1 [Jésus a dit,] « Que votre cœur ne se trouble pas! Croyez en Dieu, croyez aussi en moi. »

Proverbes 15.3 « Les yeux de l’Eternel sont partout, observant les méchants autant que les bons. »

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Lettre de Dieu

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Lire la lettre suivante — dont l’auteur fictif serait Dieu — lorsque vos enfants ont peur. La plus grande partie de cette lettre est basée sur l’histoire d’Ézéchias, que l’on retrouve dans 2 Chroniques 32. Le texte du post-scriptum (PS) réfère à des peurs précises ; utilisez-le pour aborder la plus grande peur de votre enfant. Après avoir fini, vous pouvez utiliser les versets supplémentaires ci-dessous pour prier Dieu d’offrir Sa protection à votre enfant.

Cher/ère ________,

Il existe des choses effrayantes dans ce monde et je comprends que tu aies parfois peur. C’est normal d’avoir peur, mais lorsque tu as peur, j’aimerais que tu Me le dises. Jésus a lui aussi été un enfant. Quand Il avait peur, Il avait Son père terrestre pour le réconforter, mais Il avait aussi un Père bien plus grand, au ciel, qui veillait sur Lui. Je suis ton Père céleste et Je veillerai sur toi comme Je l’ai fait pour Jésus. Je suis le Dieu de l’univers et Je promets de marcher devant toi et d’être avec toi. Jamais Je ne te délaisserai ni ne t’abandonnerai (Deutéronome 31.8).

Je veux te raconter une petite histoire : il était une fois un homme nommé Ézéchias qui était le chef de Mon peuple, le peuple d’Israël. Ils devaient combattre une énorme armée et il leur semblait impossible de gagner. Mais Ézéchias Me faisait confiance et il encouragea son peuple avec les paroles suivantes : « Fortifiez-vous et soyez pleins de courage! N’ayez pas peur et ne vous laissez pas effrayer face au roi d’Assyrie et à toute la foule qui est avec lui, car avec nous il y a plus qu’avec lui. Avec lui il y a un bras de chair, tandis qu’avec nous il y a l’Eternel, notre Dieu, qui nous aidera et qui combattra pour nous. » (2 Chroniques 32.7-8). Sois sûr de toi, mon enfant, car lorsque tu M’as à tes côtés pour affronter tes batailles, il n’y a aucune chance que tu perdes.

Ah oui, je parie que tu veux entendre la fin de l’histoire au sujet d’Ézéchias et des Israélites. Le roi d’Assyrie, Sennachérib, commença alors à se moquer des Israélites en disant : « Bla, bla, bla… Ne croyez pas Ézéchias lorsqu’il vous dit que Dieu vous protégera. Regardez les autres nations que nous avons conquises ; aucun Dieu n’a pu nous battre, mon armée et moi. Nous sommes une grande puissance et votre dieu non plus ne sera pas capable de nous battre ! »

Ézéchias et son peuple avaient peur, mais au lieu d’abandonner, ils ont prié et M’ont demandé de l’aide. Sennachérib a continué à se moquer de Moi et de tous les Israélites aussi. J’ai alors envoyé un ange qui a exterminé tous ses guerriers, ses généraux et ses officiers. Sennachérib retourna alors chez lui, vaincu et il laissa les Israélites en paix. C’est une histoire assez intéressante, non ?
Les Israélites se sentaient extrêmement petits, faibles et sans défense quand ils ont vu l’énorme armée s’approcher d’eux. Mon enfant, quand tu te sens petit, faible ou effrayé, souviens-toi de Me louer, parce que le fait de te sentir faible peut te rappeler que Je suis ta force et ta forteresse (Psaume 59.17). Je suis ton Père céleste qui t’aime.

Psaume 118.6-7 est un passage qui t’aidera lorsque tu auras peur : « L’Eternel est pour moi, je n’ai peur de rien: que peuvent me faire des hommes? L’Eternel est mon secours, et je regarde mes ennemis en face. » Promets-Moi, mon fils/ma fille, que tu te fieras sur Moi lorsque tu as peur !
Mon enfant, Je ne t’ai pas donné un esprit de timidité, mais un esprit de force, d’amour et de sagesse (2 Timothée 1.7). Dès que tu as besoin de Mon Esprit, tu n’as qu’à le demander et Je serai là pour toi. Je te dis la même chose que J’ai dite à Josué : « Ne t’ai-je pas ordonné: ‘Fortifie-toi et prends courage’? Ne sois pas effrayé ni épouvanté, car l’Eternel, ton Dieu, est avec toi où que tu ailles. » (Josué 1.9).

Je t’aime pour toujours,

Dieu

P.S. JE SUIS plus grand que le « bonhomme sept heures » (ou « le père Fouettard ») et que toute autre chose qui peut se cacher dans ton placard.

[Autre P.S.] En passant, pour ce qui est de la mort : beaucoup d’adultes en ont peur aussi. C’est normal d’avoir peur de la mort, puisqu’elle signifie qu’on doit se rendre à un endroit inconnu. Mais tu n’as pas à t’inquiéter de la mort. Imagine que tu ne sois jamais allé à _____________ (nommer ici un endroit formidable où vous avez passé des vacances en famille) auparavant. Tu ne voulais peut-être pas aller à un nouvel endroit, ou tu en étais peut-être un peu effrayé quand maman et papa t’ont annoncé : « Nous irons à un endroit magnifique où il y a plein de choses excitantes à faire… ». Mais rappelle-toi qu’après t’y être rendu, tu étais tellement heureux/se d’y être allé. Le Ciel sera très similaire à _____________ (même endroit de vacances en famille), sauf qu’il n’y aura ni plainte ni souffrance, et j’essuierai toute larme de tes yeux (Apocalypse 21.4).

Passages bibliques correspondants

Proverbes 29.25 « C’est un piège que de trembler devant les hommes, mais se confier en l’Eternel procure la sécurité. »

Psaume 46.2-4 « Dieu est pour nous un refuge et un appui, un secours toujours présent dans la détresse. C’est pourquoi nous sommes sans crainte quand la terre est bouleversée, quand les montagnes sont ébranlées au cœur des mers et que les flots de la mer mugissent, écument, se soulèvent jusqu’à faire trembler les montagnes. »

Jean 10.27-29 « Mes brebis écoutent ma voix, je les connais et elles me suivent. Je leur donne la vie éternelle. Elles ne périront jamais et personne ne pourra les arracher à ma main. Mon Père, qui me les a données, est plus grand que tous et personne ne peut les arracher à la main de mon Père. »

Psaume 46.10 « Arrêtez, et sachez que je suis Dieu! Je domine sur les nations, je domine sur la terre. »

La main protectrice de Dieu

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En conduisant ou à tout autre moment opportun, demandez à vos enfants de vous parler des choses qui leur font peur. Après qu’ils aient nommé quelques-unes de leurs peurs, annoncez-leur que vous allez leur raconter l’histoire d’un homme prénommé Esdras, qui devait faire un voyage à donner le frisson. Vous pouvez y inclure une partie seulement ou la totalité du résumé ci-dessous (tiré du livre d’Esdras, chapitres 7 et 8).

Il était une fois un homme nommé Esdras qui devait faire un long voyage au cours duquel il lui faudrait traverser des endroits où rôdaient des voleurs et des bandits. Comment Esdras s’était-il mis dans une situation aussi effrayante ? L’histoire commença il y a très, très longtemps…

Esdras vivait au temps où le peuple d’Israël s’était fait capturer et vivait dans un pays étranger. Les Israélites étaient obligés de servir le roi de cet autre pays. Après qu’ils aient vécu plusieurs années dans ce pays, Dieu décida qu’il était temps pour eux de retourner à Jérusalem, la ville exceptionnelle où ils avaient vécu avant leur captivité. Les Israélites voulaient y reconstruire le temple de Jérusalem pour pouvoir de nouveau y adorer Dieu.

Un homme nommé Artaxerxès était roi à ce moment-là et la Bible nous dit que « le roi avait accordé [à Esdras] tout ce qu’il demandait, puisque la protection bienveillante de son Dieu était sur lui. » Le roi Artaxerxès permit donc à Esdras et à tous ceux qui le désiraient de retourner à Jérusalem. Il donna aussi de l’or et de l’argent à Esdras avec pour instruction d’acheter des taureaux et des béliers afin de les offrir en sacrifice à son Dieu, à Jérusalem. Artaxerxès envoya aussi une lettre avec Esdras adressée aux gouverneurs des régions qu’Esdras traverserait pour qu’ils lui offrent, au besoin, de l’argent, du blé et du sel. Le roi confia aussi à Esdras la tâche d’enseigner à tous les autres Israélites comment suivre les règles de Dieu comme il le faisait lui-même.

Esdras réalisait que cette tâche était colossale et que le voyage vers Jérusalem serait dangereux. Esdras et les autres hommes qui l’accompagnaient amenaient leur femme, leurs enfants et toutes leurs possessions. Ils ne voyageaient pas en voiture, mais plutôt en chariot et à pied. Le voyage serait très, très long et, sur la route, il pouvait y avoir des bandits prêts à voler leurs possessions ou des ennemis prêts à les attaquer.

Même si le voyage était dangereux, Esdras loua tout de même Dieu et Le remercia pour l’honneur de pouvoir Le servir. Esdras ajouta : « Ainsi fortifié parce que l’Éternel mon Dieu était avec moi, j’ai pu rassembler des chefs d’Israël pour qu’ils partent avec moi » (Esdras 7.28).

Esdras était tenté de demander au roi de lui fournir une escorte de soldats pour les protéger contre l’ennemi sur la route, mais il avait honte de le faire, puisqu’il avait dit au roi que Dieu les protégerait (Esdras 8.22). Du coup, au lieu de demander des soldats, ils jeûnèrent, prièrent et demandèrent à Dieu de leur accorder un voyage paisible. Et Dieu exauça leur prière ! La Bible nous dit qu’Esdras, ses hommes et leurs familles arrivèrent bel et bien à Jérusalem en toute sécurité. Esdras déclara : « Tout au long de la route, notre Dieu a pris soin de nous en nous protégeant des attaques d’ennemis et des embuscades des pillards. »

Questions pour la discussion
  • Que font les enfants quand ils ont peur ?
  • Te sens-tu plus en sécurité en compagnie de tes parents ou seul ?
  • T’es-tu déjà retrouvé/e dans un endroit effrayant ?
  • Dieu t’a-t-Il déjà confié une tâche à accomplir ?

Lire Matthieu 28.18-20 (voir ci-dessous)

  • Quelle tâche importante Jésus a-T-il confiée à Ses apôtres ?
  • Jésus s’attend-Il à ce que nous accomplissions cette tâche, nous aussi ?
Concepts fondamentaux

Lorsque les enfants ont peur, tenir la main de l’un de leurs parents les aide souvent à se sentir mieux. Esdras a exprimé le même sentiment en répétant plusieurs fois : « Notre Dieu étend Sa main protectrice sur tous ses fidèles ». Tout comme les enfants se sentent plus en sécurité avec un adulte en qui ils ont confiance, Esdras savait qu’il était en sécurité avec Dieu. Dieu a en effet gardé Esdras et son peuple en sécurité et Il prendra aussi soin de nous, si nous le Lui demandons.

Juste avant de retourner au ciel, Jésus confia à Ses apôtres une tâche similaire à celle d’Esdras. Il leur dit d’aller faire des disciples et de leur enseigner à observer tout ce qu’Il leur avait commandé. Et ensuite, Il leur rappela qu’Il serait avec eux pour toujours ! La tâche et la promesse que Jésus a données à Ses apôtres s’appliquent à tous les chrétiens. Nous pouvons être confiants, même lorsque nous avons peur, puisque nous savons que Dieu sera toujours avec nous.

  • Retournez à la liste de choses qui effraient vos enfants. Nommez chacune de leurs peurs et ensuite demandez à vos enfants de réciter la comptine suivante avec vous :
    Je n’ai pas peur !
    Au revoir, la terreur !
    Avec Jésus à mes côtés,
    Le tour est joué !
  • Utilisez cette comptine pour encourager vos enfants à faire confiance à Dieu lorsqu’ils ont peur. À l’avenir, quand vos enfants ont peur, vous pouvez les encourager en leur disant que « la main protectrice de Dieu » est sur eux, tout comme elle était sur Esdras.
Passage biblique correspondant

Matthieu 28.18-20 « . . . Tout pouvoir m’a été donné dans le ciel et sur la terre. Allez [donc], faites de toutes les nations des disciples, baptisez-les au nom du Père, du Fils et du Saint-Esprit et enseignez-leur à mettre en pratique tout ce que je vous ai prescrit. Et moi, je suis avec vous tous les jours, jusqu’à la fin du monde. »

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Tenir la main de Celui qui tient le monde entier

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Une marche en plein air est une occasion en or pour parler de la peur et de la nature. En effet, beaucoup de gens craignent les désastres naturels tels les ouragans, les tornades, les tremblements de terre et les orages. Pour aider un enfant qui craint les forces de la nature, rappelez-lui que Dieu a créé le monde entier et qu’Il contrôle la nature elle-même. En marchant, tenez la main de votre enfant et expliquez-lui que lorsque l’on aime et que l’on suit Dieu, c’est comme si on Lui tenait constamment la main. Voici une chanson amusante à chanter en marchant : Il tient le monde dans ses mains.

Enseignez à vos enfants à répéter la phrase suivante : « Je suis sûr que Dieu me gardera en sécurité : je tiens la main de Celui qui tient le monde entier. » Lire un ou plusieurs des versets ci-dessous dans lesquels Dieu mentionne Sa puissance et Son contrôle sur la nature. N’oubliez pas de rappeler à vos enfants que Dieu ne veut pas que nous soyons insensés, en nous mettant nous-mêmes sciemment en danger. Il désire plutôt que nous soyons sages en étant prêts pour les urgences, afin que nous puissions non seulement être en sécurité nous-mêmes, mais aussi être en mesure d’aider les autres.

Passages bibliques correspondants

Ésaïe 41.10 « N’aie pas peur, car je suis moi-même avec toi. Ne promène pas des regards inquiets, car je suis ton Dieu. Je te fortifie, je viens à ton secours, je te soutiens par ma main droite, la main de la justice. »

Ésaïe 41.13 « En effet, c’est moi, l’Eternel, ton Dieu, qui empoigne ta main droite et qui te dis: “N’aie pas peur! Je viens moi-même à ton secours.” »

Jean 10.27-29 « Mes brebis écoutent ma voix, je les connais et elles me suivent. Je leur donne la vie éternelle. Elles ne périront jamais et personne ne pourra les arracher à ma main. Mon Père, qui me les a données, est plus grand que tous et personne ne peut les arracher à la main de mon Père. »

Job 38.34-35 « Peux-tu élever ta voix jusqu’aux nuages pour que des torrents d’eau te couvrent? As-tu lancé des éclairs? Sont-ils partis? Te disent-ils: ‘Nous voici’? »

Job 38.37-38 « Qui a la sagesse nécessaire pour compter les nuages? Qui peut faire pencher les cruches du ciel pour provoquer des coulées de boue et coller ensemble les mottes de terre? »

Job 38.39-41 « Chasses-tu la proie pour la lionne et satisfais-tu l’appétit des lionceaux quand ils sont couchés dans leur tanière, quand ils sont aux aguets dans leur repaire? Qui prépare au corbeau sa nourriture quand ses petits crient vers Dieu et vacillent, affamés? »

Job 39.26-28 « Est-ce grâce à ton intelligence que l’épervier prend son vol et déploie ses ailes en direction du sud? Est-ce sur ton ordre que l’aigle royal prend de la hauteur et place son nid sur les sommets? C’est dans les rochers qu’il réside et passe les nuits, c’est sur une dent de rocher qu’il a sa forteresse. »

Jouer à cache-cache – version La Sardine

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Jouez à « La Sardine », une version du jeu de cache-cache. Après qu’une personne s’est cachée, tous les autres la cherchent. Lorsque quelqu’un trouve la personne cachée, il faut s’y joindre, sans faire de bruit. Le jeu continue jusqu’à ce que tout le monde ait trouvé la cachette et se soit joint au petit groupe.

Après la partie, parlez du sentiment de bien-être que l’on ressent lorsqu’on est accepté. Demandez à vos enfants comment ils se seraient sentis si les gens du petit groupe caché leur avaient dit de s’en aller au lieu de les laisser se joindre à eux. Pour terminer, priez pour que Dieu les aide à être des enfants qui acceptent facilement les autres dans leurs jeux.

Remarque : Il est possible que les jeunes enfants doivent être accompagnés d’un adulte pour jouer à ce jeu.

Vivre la joie d’être accueilli

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Organisez-vous pour que vos enfants désirent être inclus dans une activité. Par exemple, à portée de voix de vos enfants, jouez à un jeu amusant auquel vous et une autre personne participez. Attendez qu’ils viennent et demandent à être inclus dans le jeu. Faites preuve d’accueil en répondant : « Bien sûr, on adorerait que tu joues avec nous ! » Jouez alors au jeu ensemble.

Quand le jeu est terminé, posez les questions suivantes :

Questions pour la discussion
  • Comment t’es-tu senti lorsqu’on t’a inclus dans notre jeu ?
  • Est-ce que c’était amusant d’en faire partie ?
  • Comment te serais-tu senti si l’on t’avait dit : « Non, nous voulons jouer tous seuls. Va-t-en ! » ?
  • Dans quelles circonstances te sentirais-tu tenté d’exclure quelqu’un ?

Expliquez à vos enfants que le fait de dire à un enfant qu’il ne peut pas participer à un jeu peut être l’une des choses les plus blessantes que l’on puisse dire à un autre enfant. C’est terrible de se sentir exclu. Pour terminer, lisez Luc 6.31 et ensuite priez ensemble.

Passage biblique correspondant

Luc 6.31 « Faites pour les autres ce que vous voudriez qu’ils fassent pour vous. »